Wat je tijdens je zwangerschap moet regelen

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Wanneer het je eerste keer is komt er veel bij kijken. Er zijn allerlei zaken die geregeld moeten worden voor de baby komt en die je als nieuwe moeder ook moet doen. Dit kan schrikken zijn, want je zult je verbazen wat er allemaal bij komt kijken. Gelukkig krijg je van veel mensen hulp en hoef je het niet alleen te doen. We hebben hieronder wat belangrijke zaken gedeeld die je tijdens je zwangerschap op tijd moet regelen voor de komst van je baby.

Verloskundige

Probeer in je eerste maand of eigenlijk vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent een verloskundige te kiezen. Je krijgt je eerste echo tussen de 9 en 12 weken. Eens per 4 weken bezoek je de verloskundige. Het is belangrijk dat je een verloskundige kiest waar je een goed gevoel bij hebt. Dit is iemand waar je veel contact mee zult hebben tijdens en na je zwangerschap. Vraag in je omgeving naar tips voor klinieken of zoek online per regio, zoals bijvoorbeeld verloskundige Den Haag.

Zwangerschapsverlof

Je hebt recht op zwangerschaps- en bevallingsverlof wanneer je werkt. Zorg ervoor dat je je werkgever op tijd informeert over je zwangerschap, zodat je hier samen op kunt anticiperen. Vergeet niet een zwangerschapsverklaring aan te vragen bij je huisarts of verloskundige zodat zij dit kunnen overhandigen aan je werkgever. Je hebt in totaal recht op minimaal 16 weken verlof. Dit houdt in dat je 4 tot 6 weken verlof krijgt vóór de bevalling en 10 tot 12 weken na de bevalling. Informeer je hier goed over bij je eigen werkgever.

Uitzonderingen

Je lichaam verandert voortdurend tijdens je zwangerschap en per vrouw verschilt het soort klachten die je kunt krijgen. De bekendste klachten zijn vaak bij je schouders, nek en bekken. Een massage kan hierbij verlichtend zijn. Kijk bij je eigen verzekering of je een afspraak kunt inplannen bij een  fysiotherapeut voor een massage. Weet je dit niet zeker? Zoek dan ook per regio, bijvoorbeeld fysiotherapie Ypenburg, naar een fysiotherapeut.

Verzekeringen

Het is belangrijk dat je goed weet wat je zorgverzekering vergoedt tijdens je zwangerschap. Zo kom je niet voor verrassingen te staan. Bij een basisverzekering krijg je bijvoorbeeld wel je verloskundige vergoedt, maar niet de kraamhulp. Je kunt je hiervoor wel aanvullend verzekeren. Ook hier is het handig je goed te informeren en in je omgeving te vragen naar de verzekeringen die zij hebben afgesloten tijdens hun zwangerschap.