Eten

2 artikelen

Begin met drie lunches of drie avondeten, en bouw pas uit als die routine zit.

Meal prep voor beginners: zo bespaar je tijd

Meal prep hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme keuzes en een vaste routine kook je voor de hele week en win je elke avond kostbare tijd terug.

4 min lezen

Gemalen koffie zwelt op in een papieren filter
Eten

Begin met een klein scheutje, laat de koffie dertig seconden opzwellen, en giet daarna in rustige rondjes bij.

Foto: Yitzhak Rodriguez, Unsplash

Koffie zetten zonder apparaat: vijf methodes

Geen koffiezetapparaat in huis of op reis? Met een filter, een pan of zelfs een sok zet je nog steeds een prima kop koffie. Vijf methodes die echt werken.

4 min lezen