Fit worden: de sleutel tot succes ligt in je sportmaaltijden
Heb je je ooit afgevraagd hoe je je fitnessdoelen sneller kunt bereiken? Het antwoord ligt niet alleen in het trainingsprogramma, maar ook in je voeding.…
Goedomtedelen
Informatie die we met elkaar delen
Categorie: Sport
3 Dingen die je moet meenemen als je gaat rotsklimmen
Rotsklimmen is een sport waarvoor je goed voorbereid moet zijn. Je kunt niet zomaar een rockgym binnenlopen, schoenen aandoen en beginnen met klimmen. Je moet…
Speel je regelmatig golf? Investeer in deze uitrusting!
Golf is een leuke en uitdagende sport. Het vereist dat je de juiste uitrusting hebt om van het spel te genieten. Sommige hiervan zijn essentieel,…
Fitnessen voor beginners
Het kan eng zijn om de eerste stap te zetten om fit te worden. Er zijn oefeningen om te doen, diëten om te volgen, wilskracht…
Deze sporten moet je doen op de camping
Het schooljaar komt weer langzaam ten einde en dat betekent dat het vakantieseizoen op komst is. In deze vakantieperiode gaan veel Nederlanders naar de camping…
Doorbreek jouw sleur met deze drie activiteiten
Je wordt wakker, maakt je klaar voor de dag, gaat naar werk, komt thuis, eet en gaat weer naar bed. Voor veel mensen is dit…
3 Dingen die je moet weten voor je eerste Pilatesles
Als je fitnessroutine ietwat saai is of je bent het veelvuldig bankzitten meer dan zat, dan kan het helemaal geen kwaad om een Pilatesles te…
Energie bron
Hardlopen of bewegen in het algemeen is voor iedereen gezond en daarom zal iedereen er wel een beetje mee bezig zijn. Het ontbreekt bij wat…
Hoe voorkom je dikke enkels en kniepijn tijdens je zwangerschap?
Het is een frustratie van veel zwangere vrouwen: tijdens de zwangerschap krijgen ze last van zware onderbenen en dikke voeten. Leuke schoenen snijden in je…
Zo kies je modieuze motorkleding
Wie denkt aan motorkleding, denkt in de eerste plaats aan een beschermende motorjas. De beschermende functie van de kleding is dan ook voor velen een…